نجد أن الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم تكافح من أجل التخلص من الديون. وهنا سوف نسلط الضوء على الركود ومدى سوء إدارتنا في إنفاق الأموال مع الحصول على الديون، وانخفاض المدخرات وزيادة النفقات وهي بعض من المشاكل الخطيرة التي تعرقل حياتنا المادية. يمكن تجنب هذه الأخطاء حتى لا تحدث فرقا كبيرا من حيث...

يفكر الكثير دائما في خطوة الارتباط والتقدم لخطبة من يختارها، ثم الزواج.. لكن يجب التأني والتفكير قبل الخطوبة حتى لا تقع في فخ الاختيار الخاطئ لشريك الحياة. وأورد موقع “إندي 100” الإلكتروني مجموعة من الأسئلة التي يجب طرحها قبل الخطوبة وهي: 1ـ هل تحب إنجاب الأطفال؟ لابد أن تتفق مع شريك حياتك على هذه النقطة قبل...

احترام المساحة الشخصية للآخرين يوفر الكثير من الراحة للطرفين، مهما كانت العلاقة وثيقة بينهما، وهو الأمر الذى كثيرًا ما نتناساه رغم أهميته الكبيرة. وضمن أسباب عدم احترام المساحات بين الناس وبعضها البعض يكون الزحام الذى يجبرنا أحيانًا على تحطيم كل قواعد المساحات الشخصية، إلا إنه مهما كانت الظروف هناك 7 قواعد لا يجب أن ننساها...

ليس هناك خلاف على أن الثقة بالنفس من الأركان الأساسية للنمو الصحي للطفل، فالأطفال الذين يفتقدون هذه الصفة أكثر ميلا للإصابة بالاكتئاب، القلق، والاضطرابات الغذائية، وربما يتقاعسون عن المشاركة في الأنشطة التي من المفترض أنها تجلب لهم المتعة. ولكن في رأي عدد كبير من الخبراء، فإن الإلحاح الشديد على غرس احترام الذات في نفوس الأطفال...

إن أي سلوك يصدر عن الإنسان وراءه مسبب له، وهو ما يسمى (الدافع) وراء السلوك. وهذا الدافع يهدف دائمًا لإشباع حاجة نفسية لدى الإنسان؛ فإما يجلب لصاحبه منفعة، أو يدفع عنه ضرر. وتبعًا للعلوم السلوكيّة فإن السلوك ينبع في الأصل من فكرة أو معتقد لدى الإنسان. لذلك إذا أردت تغيير سلوكٍ ما، عليك بتغيير الفكرة...

الكذب ينفر منه الجميع، ويحرص كل أب وأم على تحذير طفلهما كثيرا من عواقب الكذب لكنهما في الواقع قد يكونان لا يعلمان كيفية مساعدة طفلهما ليترك هذه العادة، ومساعدته على تنمية خلق الصدق. وللوالدين دور مهم، وفق استشاري العلاج النفسي الدكتور أحمد هارون في تعليم الطفل الصدق وعلاجه من الكذب إن كان كثير الكذب، وهذا...

في الحياة أمور كثيرة عليك فهمها جيدًا، والإنتباه لها طوال الوقت، في علاقتنا مع الآخرين تحديدًا، حتى لا نخسر أنفسنا دون أن نشعر، هنا ٥ تصرفات يجب أن تتوقف عن فعلها فورًا، وإلا ستكون أنت الخاسر الوحيد في جميع علاقاتك. كره بعض الناس بغض النظر عن مدى بشاعة الآخرين، وكيف أنهم يتصرفون معك بحقد حقيقي،...

في أيام الدراسة، نقضي الكثير من الوقت لتتعلم الإجابات عن أسئلة عديدة، ولكن الآن سنقوم بعكس الأمر، سنركز على الأسئلة التي لا نستطيع تعلم إجاباتها لأنها ببساطة لا تملك إجابات. كيف كان سيشعر المرء لو كان كلباً؟ هل تشعر السمكة بالألم؟ ماذا عن الحشرات؟ هل كان الإنفجار العظيم محض صدفة؟ هل يوجد إله؟ ولو أنه...

الميسوفونيا ”Misophonia“ أو ”حساسية الصوت الإنتقائية“ هي عدم تحمل الأصوات العالية التي تصدر من الأشخاص عند مضغهم للطعام، وهذا المصطلح موجود فعلا، ورهاب أصوات مضغ الطعام حقيقي كذلك! إذا كانت الأصوات التي تصدر عند تناول الشخص الذي أمامك لحسائه، أو أصوات التنفس بوتيرة عالية للشخص الذي يجلس بجوارك في السينما تدفعك للجنون، وتجعل دمك يغلي،...

إذا أردت أن تحصل على أفضل النصائح الخاصة بـ العمل الحر او ما يعرف بالـ ”فري لانسر” فلا نصائح أفضل من تلك التي نقدمها لك من أشخاص نجحوا بالفعل في هذا المجال، وفي هذا الموضوع سيشاركنا تسعة من كبار المصممين والرسامين والمصورين. وفيما يلي الأخطاء التي أرتكبوها في بداية توجههم إلى العمل الحر: 1ـ عدم...