لسنا كلنا محظوظات بما فيه الكفاية للوقع في حب أمهات أزواجنا. وإذا كان هناك بعض التوتر بينك وبين والدة زوجك، فيمكن أن تصبح الاجتماعات العائلية والمناسبات العامة أمرا مرهقة للغاية. ولكننا في هذا المقال سوف نساعدك على تجاوز هذه الاوقات الصعبة عن طريق اتباع بعض الإستراتيجيات – بدون النظرات القاسية. سيطري على انفعالاتك لا شيء...

إن وجود كبير السن في المنزل هو نعمة بحد ذاتها تعود بالفائدة والخير الكبيرين على الأسرة، فكبير السن هو عبارة عن امتداد لتاريخ الأسرة ويعكس حجم المخاطر والتحديات التي عاصرها في الماضي، وصولاً إلى الحاضر الذي يجد الصعوبة في التأقلم معه، بحكم تطور الحياة، وما قد يعانية المسن من ضغوطات نفسية وأمراض بدنية تجعل التعامل...

على رائد الأعمال إدارة وقته جيداً والإفادة منه الى أقصى حد ممكن. سنعرفك الى 5 عادات تضيع الكثير من وقت رائد الأعمال: محاولة جعل كل شيء مثاليًا: أغلب رواد الأعمال يسعون لأن يكون كل شيء في شركتهم مثالياً، فهم يقومون بإعادة العمليات عدة مرات ليصلوا إلى الشيء المثالي من وجهة نظرهم وهذا ما يضيع الكثير...

نجد أن الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم تكافح من أجل التخلص من الديون. وهنا سوف نسلط الضوء على الركود ومدى سوء إدارتنا في إنفاق الأموال مع الحصول على الديون، وانخفاض المدخرات وزيادة النفقات وهي بعض من المشاكل الخطيرة التي تعرقل حياتنا المادية. يمكن تجنب هذه الأخطاء حتى لا تحدث فرقا كبيرا من حيث...

يفكر الكثير دائما في خطوة الارتباط والتقدم لخطبة من يختارها، ثم الزواج.. لكن يجب التأني والتفكير قبل الخطوبة حتى لا تقع في فخ الاختيار الخاطئ لشريك الحياة. وأورد موقع “إندي 100” الإلكتروني مجموعة من الأسئلة التي يجب طرحها قبل الخطوبة وهي: 1ـ هل تحب إنجاب الأطفال؟ لابد أن تتفق مع شريك حياتك على هذه النقطة قبل...

احترام المساحة الشخصية للآخرين يوفر الكثير من الراحة للطرفين، مهما كانت العلاقة وثيقة بينهما، وهو الأمر الذى كثيرًا ما نتناساه رغم أهميته الكبيرة. وضمن أسباب عدم احترام المساحات بين الناس وبعضها البعض يكون الزحام الذى يجبرنا أحيانًا على تحطيم كل قواعد المساحات الشخصية، إلا إنه مهما كانت الظروف هناك 7 قواعد لا يجب أن ننساها...

ليس هناك خلاف على أن الثقة بالنفس من الأركان الأساسية للنمو الصحي للطفل، فالأطفال الذين يفتقدون هذه الصفة أكثر ميلا للإصابة بالاكتئاب، القلق، والاضطرابات الغذائية، وربما يتقاعسون عن المشاركة في الأنشطة التي من المفترض أنها تجلب لهم المتعة. ولكن في رأي عدد كبير من الخبراء، فإن الإلحاح الشديد على غرس احترام الذات في نفوس الأطفال...

إن أي سلوك يصدر عن الإنسان وراءه مسبب له، وهو ما يسمى (الدافع) وراء السلوك. وهذا الدافع يهدف دائمًا لإشباع حاجة نفسية لدى الإنسان؛ فإما يجلب لصاحبه منفعة، أو يدفع عنه ضرر. وتبعًا للعلوم السلوكيّة فإن السلوك ينبع في الأصل من فكرة أو معتقد لدى الإنسان. لذلك إذا أردت تغيير سلوكٍ ما، عليك بتغيير الفكرة...

الكذب ينفر منه الجميع، ويحرص كل أب وأم على تحذير طفلهما كثيرا من عواقب الكذب لكنهما في الواقع قد يكونان لا يعلمان كيفية مساعدة طفلهما ليترك هذه العادة، ومساعدته على تنمية خلق الصدق. وللوالدين دور مهم، وفق استشاري العلاج النفسي الدكتور أحمد هارون في تعليم الطفل الصدق وعلاجه من الكذب إن كان كثير الكذب، وهذا...

في الحياة أمور كثيرة عليك فهمها جيدًا، والإنتباه لها طوال الوقت، في علاقتنا مع الآخرين تحديدًا، حتى لا نخسر أنفسنا دون أن نشعر، هنا ٥ تصرفات يجب أن تتوقف عن فعلها فورًا، وإلا ستكون أنت الخاسر الوحيد في جميع علاقاتك. كره بعض الناس بغض النظر عن مدى بشاعة الآخرين، وكيف أنهم يتصرفون معك بحقد حقيقي،...